介護用語の基礎から一覧と覚え方まで徹底解説！初心者も現場で役立つ最新情報付き

介護の現場で交わされる言葉――それが「介護用語」です。しかし、「プロしか知らない専門用語が多くてわかりづらい…」「家族の介護が始まったけれど、説明が難しくて困っている」と感じていませんか？実際、全国の介護事業者数は【約22万事業所】を超え、利用者や家族、スタッフ同士でも日常的にさまざまな用語が使われています。

例えば、「ADL（Activities of Daily Living）」や「ケアプラン」など、介護特有の言葉を正しく理解することで、サービスの選択や現場のコミュニケーションが格段にスムーズになります。また、正しい言葉遣いは利用者の不安軽減やトラブル防止にも直結し、スタッフ間の情報共有にも不可欠です。

厚生労働省の最新調査によれば、現場で起こるトラブルの【30%以上】が用語の誤解や伝達ミスに起因していると報告されています。放置すれば、家族や本人の満足度が下がるだけでなく、不必要な混乱を生むおそれも……。

このページでは、初心者にも分かりやすく介護用語の基礎と具体例、重要なポイントを体系的に解説。50音順やカテゴリ別の用語集、現場で役立つコミュニケーション術、最新の業界動向なども分かりやすくまとめました。

「難しい介護用語がすっきり分かる」「現場でのやりとりも安心！」──そんな安心と納得につながる情報をお届けします。さあ、あなたも今すぐ読み進めて、“介護の言葉”を味方にしませんか？

介護用語の基礎と重要性は介護初心者にもわかりやすく解説
介護用語一覧・辞典の徹底解説は50音順・カテゴリ別に探しやすく体系化
介護用語と医療・看護用語の連携と違いを用語の境界と現場での使い分けで解説
介護用語のコミュニケーション活用術は利用者・家族・スタッフ間での伝え方
介護用語の覚え方・学習方法と試験対策
最新介護用語の潮流と業界動向
介護用語の略語とデータ活用は略語の意味と資料の利用方法
介護用語にまつわるよくある質問と誤解の解消

介護用語の基礎と重要性は介護初心者にもわかりやすく解説

介護用語の定義と役割は福祉現場での基本的な意味や使い方

介護用語とは、介護や福祉の現場でスタッフ同士や関係者の間で用いられる専門的な言葉を指します。これらは現場の状況を正確に伝達することや、記録業務を効率化するために重要です。例えば「端座位」は、ベッドや椅子に腰かけて足を下ろした安定した姿勢のことを表します。こうした言葉は利用者の日常状態を適切に報告するうえで欠かせません。現場では、「寝る」「仰向け」など身体の部位や動作を細かく表現できる用語が多数使われています。共通の用語を理解しておくことで、連携や安全性の確保にも役立ちます。

介護業界の専門用語の特徴と業界特有の表現および他業種との差異

介護分野の専門用語は、その現場特有の状況や動作、介護サービスの種類を正確に表すために独自の表現を多く含んでいます。たとえば「排便」「体交（たいこう）」「端座位」など、日常生活動作（ADL）に関する表記や記録が厳密に求められます。医療や看護用語と近い部分もありますが、介護は利用者の日常生活をサポートするという観点から、「コート」や「座位の種類」など生活に密着した用語が豊富です。下記の表は、介護業界で頻出する用語とその簡単な説明の一例です。

用語	意味例
仰向け	背中を床につけて寝る姿勢
端座位	ベッドや椅子の端に座る姿勢
体交	体の向きを変えること
排便	便を排出すること

医療現場や他業種に比べて、利用者の生活を中心に据えた言葉や、記録や申し送りのための略語・独自ワードが多い点が特徴です。

介護用語を理解することのメリットは利用者および介護従事者双方の視点で

介護用語の理解は、介護従事者と利用者やその家族にも大きなメリットをもたらします。介護職員にとっては、記録や申し送りを明確に行えること、ミスや伝達漏れを防ぐことができる点があげられます。また、利用者や家族が介護用語を知っておくことで、サービス内容や身体の状態について正確に把握しやすくなります。

主なメリットとして以下が挙げられます。

スムーズな情報伝達により現場の混乱や誤解を防止
利用者の状態やサービス内容を明確に理解できる
要介護度や身体の部位、サービス種類などの違いについて適切に説明可能

さらに、アプリや一覧表・PDFなどで介護用語を確認できるツールも増えており、初心者でも簡単に覚えられる工夫がされています。日々の現場でよく使う用語を知ることで、質の高い介護サービスの提供や安心できるコミュニケーションにつながります。

介護用語一覧・辞典の徹底解説は50音順・カテゴリ別に探しやすく体系化

介護現場で用いられる専門用語は多岐にわたり、利用者や家族、高齢者福祉の現場スタッフにとって不可欠な知識です。ここでは、介護用語一覧を50音順やカテゴリごとに体系化し、初学者から現場経験者まで幅広く役立つ内容を網羅します。介護用語は介護保険制度や介護サービス、身体の部位・動作、カタカナ表記や略語まで整理。分かりやすい辞典として、必要な用語をスムーズに探せる構成です。

主要な介護用語一覧やよく使う介護用語、介護専門用語、介護福祉士用語などを網羅

介護用語には、現場業務で頻繁に登場する言葉があります。よく使われる用語を50音順でまとめることで、疑問が生じた際にもすぐ参照可能です。

ADL（Activities of Daily Living）：日常生活動作のこと。食事・排泄・入浴など
IADL（Instrumental Activities of Daily Living）：手段的日常生活動作
ケアプラン：介護サービス利用計画
ターミナルケア：終末期ケア
認知症：認知機能が低下した状態の総称
バイタルサイン：体温・脈拍・血圧などの生体指標

これら主要用語の他にも、「自立支援」「介護予防」「グループホーム」「ショートステイ」など、現場でよく耳にする言葉をしっかり押さえておくことが重要です。

介護保険制度関連用語の詳細解説や介護保険用語集ならびに介護保険制度の基本

介護保険制度は制度理解がサービス利用の第一歩です。制度の中で使われる専門用語について詳しく解説します。

用語	説明
要介護認定	介護保険サービスを受ける際に必要な判定手続き
介護支援専門員	ケアマネジャー。介護計画作成などを担当
通所介護	デイサービス。施設に通い、日中のケアを受ける
訪問介護	ヘルパーが自宅を訪問し日常生活をサポート
介護給付	介護保険が適用されるサービス費用の給付
利用者負担	サービス費用のうち利用者が自己負担する分

最低限押さえておきたい用語を覚えることで、手続きやサービス選びが円滑に進みます。

介護サービス関連用語の分類は訪問介護用語やデイサービス用語の違い

介護サービスには多彩な種類があります。代表例とその違いを整理します。

訪問介護（ホームヘルプ）：自宅に訪問し家事援助や身体介護を提供。
デイサービス（通所介護）：日帰りで施設に通い、入浴やリハビリ、レクリエーションを受ける。
ショートステイ：短期間施設に宿泊し、家族の休養や急な都合に対応。

ポイント：
訪問介護は自宅中心、デイサービスは日帰り通所、ショートステイは短期入所と、利用者や家族の状況に応じて使い分けられます。

身体部位や動作に関する専門用語として座位の種類や仰向け、端座位など具体例

身体の部位や動作を表現する介護用語は、安全な介助や記録作成で欠かせません。下記に主な言い換え・具体例を紹介します。

座位の種類
1. 端座位：ベッドやいすの端に座った状態
2. 長座位：足を伸ばして座る
3. 半座位：背もたれをやや起こした座り方
体位
- 仰向け：背中を下にして寝る
- 側臥位：横向きで寝る
動作
- 移乗：ベッドから車いすに移る動作
- 起立：立ち上がる動作

わかりやすい介護記録やスムーズな申し送りには、正確な専門用語の理解が重要です。

カタカナ用語・略語のまとめや介護用語カタカナ、略語一覧、アルファベット略語の活用法

介護分野ではカタカナ語やアルファベット略語も多用されます。効率的なコミュニケーションのために、主要な用語を整理します。

カタカナ・略語	意味・使い方
バイタル	体温・脈拍・血圧などの生体情報
コール	ナースコール、呼び出しボタン
リハビリ	機能回復訓練。理学療法・作業療法を含む
PT･OT･ST	理学療法士・作業療法士・言語聴覚士の略
POC（計画書）	Plan of Care、ケアプラン

カタカナ語と略語は現場で頻出。理解しておけば、多職種連携や記録時もスムーズです。介護用語のアプリや一覧表も活用し、知識をアップデートすることが大切です。

介護用語と医療・看護用語の連携と違いを用語の境界と現場での使い分けで解説

介護の現場では、介護用語・医療用語・看護用語が密接に関わり合っていますが、それぞれの分野で意味や使い方が異なる場合があります。介護職では、利用者の生活や健康状態を正確に把握し、他職種と連携するために正しい用語理解が必須です。医療や看護と比較しながら、現場での使い分けについて整理します。

まず、介護用語は日常生活動作や生活支援を主軸とし、利用者の安心や自立支援に重きを置きます。一方、医療用語や看護用語は、疾患名・病状・治療・検査など医学的な内容、身体の部位名や機能障害の状態を細かく伝える役割を担います。混同を避けるため、状況や伝達相手に応じた使い分けが重要です。

下記のテーブルでは、現場でよく使われる用語の比較をまとめています。

分野	用語例	主な意味・使い方
介護	端座位・仰向け・トランスファー	日常生活支援や動作介助の場面で多用
医療	褥瘡・嚥下障害・ADL低下	診断や身体状態の報告・記録で使用
看護	バイタル・インフォームドコンセント	健康観察・説明同意に必要

このように境界を理解し、現場に合わせた適切な使い分けが信頼につながります。

介護と医療現場で共通の用語および専門用語の比較や医療介護用語や看護師用語との違い

介護現場と医療・看護の現場には共通する用語も多く存在しますが、解釈やニュアンス、具体的な使用場面などで違いが生じる場合が多々あります。

たとえば「ADL（Activities of Daily Living）」は、介護では利用者の自立度の目安として使われ、医療や看護では機能評価やリハビリ計画立案時の指標となります。また、「座位」「仰向け」などの基本動作も、介護では安全な介助重視、医療では観察や治療目的での体位変換方法にまで注意が及びます。

比較のポイント

介護用語：日常生活・生活支援重視の表現が多い
医療・看護用語：疾患管理や治療・観察を前提とした専門的な用語が多い
共通用語でも現場ごとに定義や捉え方に違いが出やすい

この違いを正しく理解し、チーム間で伝え方を統一することで、円滑な連携が生まれます。

介護職員が知るべき医療用語は日常業務で必要となる基礎知識の紹介

介護職員は、利用者の身体状態や処置内容を正確に把握するため、医療用語の基礎知識が不可欠です。特に現場で頻繁に遭遇する用語は業務を円滑に進める上で重要な役割を果たします。

覚えておきたい医療用語例

バイタル（体温・脈拍・血圧など基本情報）
排泄・失禁・褥瘡（ケア時の観察や記録で必須）
麻痺・嚥下障害・リハビリ（身体や機能の状態把握）

これらの用語を日常的に理解・活用することで、利用者の異変簡易発見や、医療スタッフへの適切な共有が可能となります。

ポイント

状態を記録する際の正確なワード選択
家族や関係者への説明時の言い換えや分かりやすさ

繰り返し学ぶことで自然と身につき、安全なケア提供につながります。

医療連携時の用語理解の重要性とは利用者ケアの質向上に役立つポイント

医療・看護職と連携を円滑に行うためには、用語の正確な理解と使い分けが欠かせません。誤った表現や伝達ミスは利用者ケアの質を下げる原因になりかねず、適切な医療連携と速やかな対応には双方の専門用語への理解が必要です。

連携時のチェックポイント

記録・申し送りで用語を統一し情報の共有ミスを防止
緊急時や異常発見時、適切な表現で報告が可能
専門用語の言い換えや補足説明を用いた家族対応で信頼性向上

このような実践により、介護現場全体のサービス質が底上げされます。用語の習熟は、現場での安心感や自信にもつながり、利用者の安心・安全な生活支援の実現に直結します。

介護用語のコミュニケーション活用術は利用者・家族・スタッフ間での伝え方

介護現場では、利用者や家族、スタッフ間のスムーズなコミュニケーションがとても重要です。正確かつ分かりやすい介護用語を選ぶことで、安心感や信頼関係が生まれます。過度な専門用語や略語は、誤解を招く要因となるため注意が必要です。利用者やご家族との会話、申し送りや記録にも適切な用語を活用することで、円滑な関係づくりとサービス品質の向上につながります。

介護の現場でよく使われる用語を、分かりやすく正しく用いることは、全体のチームワークや介護の質にも影響します。以下では言葉の選び方から説明方法、職場内での用語共有まで、ポイントをわかりやすく整理します。

言い換えややさしい表現の工夫として介護用語言い換えや悪い声かけを避ける言葉選び

介護用語には専門性が高いものや、利用者に伝わりづらい言葉が多くあります。よりやさしく分かりやすい表現に置き換えることが、信頼関係の維持や心理的負担の軽減につながります。例えば、「ADL（日常生活動作）」は「普段の生活動作」、「臥床（がしょう）」は「横になっている状態」と表現すると分かりやすくなります。

悪い声かけを避けるためには、否定的な言葉や命令形ではなく、相手を尊重した表現を選ぶことが大切です。

専門用語	やさしい言い換え
排泄介助	トイレのお手伝い
端座位	イスに腰かける
仰臥位	仰向けで寝る
下肢	足
申し送り	引き継ぎのお話

・「～しないで」ではなく「～していただけると助かります」
・「ダメですよ」ではなく「こちらの方が安全ですよ」

このような言葉選びと表現の工夫で、より安心して会話してもらうことができます。

利用者や家族に配慮した説明方法は心理的負担を軽減し安心感を与える伝え方

利用者や家族は、介護現場で使われる言葉に戸惑うことが多いため、専門用語はなるべく避け、丁寧で具体的な説明を意識しましょう。例えば、「座位を保つ」と言うより「しっかり座っていただくと安全です」といった具体性を持たせると、伝わりやすくなります。

また、説明時には強調したい内容を繰り返す、表情や声のトーンに気を配ることで安心感を与えることができます。表を使ってサービスの違いを説明したり、身体の部位図でわかりやすく示すなどの視覚的工夫も効果的です。

事例や例え話を交えて説明する
よく使う言葉や略語の意味一覧をさりげなく紹介する
専門用語が必要な場合には、必ず補足説明を添える

これにより、利用者やご家族も納得しやすく、介護に協力的になりやすくなります。

職場内の円滑なコミュニケーションを支える用語理解として申し送り用語や記録用語の共有

職場内での申し送りや記録では、伝達ミスを防ぐために用語の統一が不可欠です。略語やアルファベット表記はスタッフ間で意味の共有を徹底し、混同を避けましょう。たとえば「POC（看護計画）」や「VS（バイタルサイン）」など医療・介護の略語を使う場合は、全員が理解できる状態であることが大切です。

主要申し送り用語例	意味
ADL	日常生活動作
バイタル	体温・脈拍・血圧などの計測結果
SPO2	血中酸素飽和度
転倒リスク	転びやすい状態

記録内容で迷わないよう、定例化された表現や記載例をリスト化して共有することも重要です。業務開始前のミーティングで、用語新設や改定があった場合は最新情報を必ず確認しましょう。

用語集や一覧表を職員間で共有
新人スタッフには用語の意味や使い方を定期的にレクチャー
不明な用語はすぐに先輩に相談し、誤記を防止

こうした取り組みにより、介護サービスの質と安全性の向上が実現できます。

介護用語の覚え方・学習方法と試験対策

効率的な介護用語の覚え方や介護用語覚え方、身体の部位名称などのテーマ別学習法

介護用語を効率的に覚えるためには、テーマごとに用語を分類して体系的に学習することが重要です。例えば、身体の部位名称や動作、施設の種類、サービス内容などに分けて、関連性を意識しながら覚えていくと記憶の定着率が高まります。

特に「寝る」「仰向け」「端座位」など、実際の介護現場でよく使う動作や姿勢の用語、「身体の部位名称」「下肢」「上半身」などの名称は、イラストや図を用いた教材で視覚的に覚えると効果的です。

また、語呂合わせや略語を活用しながら覚える方法も有効です。頻出用語や略語表を常に手元に置き、繰り返し声に出しながら実際の介護記録や申し送りの場面で活用することで、アウトプット力も強化できます。

介護福祉士やケアマネ試験でよく出る用語一覧や介護福祉士専用用語、ケアマネ用語集、試験用語集

介護福祉士やケアマネジャーの試験では、幅広い介護用語が出題されるため、出題頻度の高い用語を重点的に学ぶことが重要です。以下のテーブルは、両試験で頻出する重要な用語例です。

用語	意味 / 特徴	備考
端座位	ベッド端に腰掛ける姿勢	移乗・更衣時に活用
身体拘束	利用者の身体を制限する行為	原則禁止
認知症	記憶や判断力の低下を主症状とする疾患	症例理解が必要
サービス担当者会議	ケアプラン作成時に行う多職種連携の会議	事例理解が頻出
ケアマネジャー	ケアプランの作成やサービス調整を担う職種	試験頻出ワード

高得点を目指すためには、上述のような要点を押さえながら、「介護用語一覧表」や過去問を活用し、繰り返し覚えることが大切です。ポイントごとに覚えておけば、記述式問題にも柔軟に対応できます。

スマホアプリ・書籍の活用法は介護用語辞典おすすめや介護用語アプリ無料などツール紹介

現代の学習では、介護用語辞典アプリや介護用語一覧アプリを利用することでスキマ時間にも効率良く学べます。おすすめの活用方法を以下のリストで紹介します。

介護用語辞典アプリ無料版

手軽に検索でき、音声読み上げや例文付き対応があり、記憶の定着に役立つ。

書籍の活用

紙の辞書や解説書は、章ごとに付箋やインデックスをつけて学ぶと復習しやすい。

オンラインでの用語集

最新の介護保険や福祉サービスの用語もリアルタイムでアップデートされるので知識が古くならない。

イラストや図解の教材

身体の部位名称や座位の種類など、ビジュアル解説で初心者も理解しやすい。

これらのツールを併用し、自分の生活スタイルに合わせた学習計画を立てることで、試験対策や日常業務で即戦力となる知識を身につけることができます。

用語	解説
モニタリング	利用者の状態を継続的に観察・確認すること
デイサービス	在宅高齢者の通所型介護サービス
グループホーム	認知症の高齢者が共同で生活する施設
バリアフリー	物理的・社会的障壁の除去

年	追加・注目用語	主な内容
2021	地域共生社会	地域資源の連携、包括ケア
2024	アウトカム評価	利用者の生活改善度で評価
近年	共生型サービス	障害者と高齢者双方に介護福祉を提供
最近	介護助手	介護現場のサポート職制度

対応言語	主な用語	活用シーン
英語	Transfer（移乗）、Care Plan（ケア計画）	身体介助、記録業務
ベトナム語	Chăm sóc（介護）、Đi lại（歩行）	利用者説明、研修
ピクトグラム対応	体位図、動作イラスト	イメージでの意思疎通

介護用語の略語とデータ活用は略語の意味と資料の利用方法

よく使われる介護用語の略語一覧や介護用語略語一覧、アルファベット用語の解説

介護現場で日常的に用いられる略語やアルファベット用語は、効率的で正確な情報共有に役立ちます。よく使われる略語を知ることで、業務や記録、申し送りの理解が深まります。

略語	正式名称	意味・用途
ADL	日常生活動作	着替えや入浴など基本的な生活動作
QOL	生活の質	利用者の生活全般の満足度や幸福感
IADL	手段的日常生活動作	買い物や家事など複雑な生活動作
MSW	医療ソーシャルワーカー	医療・福祉の相談支援専門職
SWL	ソーシャルワークリーダー	介護チームの相談・支援担当者
OT	作業療法士	身体・精神機能の維持と訓練
PT	理学療法士	身体機能回復の訓練を行う専門職
VT	バイタルサイン	体温・血圧・脈拍などの生命徴候

ポイント

略語は現場の記録や申し送りで頻出するため、正確な意味と使い方を知ることが重要です。
アルファベット用語には介護だけでなく医療や看護現場でも広く使われるものが多く存在します。

介護用語のPDF・チェックリスト活用や介護用語PDF資料、用語チェックリスト配布例

介護現場や研修での情報共有をサポートするため、介護用語のPDF資料やチェックリストが活用されています。特に新人スタッフやご家族向けに、必要な用語が一覧でまとめられたリストは学習効率を高めます。

主な活用方法

用語一覧PDFの配布：現場で使う重要用語をまとめた一覧表は、職員用ハンドブックやマニュアルとして配布されます。
チェックリスト形式：理解度の確認や進捗把握のため、自習や講習会で利用されます。
無料アプリ・電子資料：スマートフォンやタブレットで活用できる介護用語アプリも普及しており、調べたい用語をその場で検索できます。

例

用途	配布物	特徴
研修・新人指導	介護用語チェックリストPDF	重要ポイントを網羅
現場マニュアル	用語一覧表PDF	すぐアクセス可能な一覧
家族・ケア見学者	用語解説小冊子	わかりやすい解説を掲載

活用の一例として、施設内掲示やデジタル資料の配信などで手軽に参照できる形が推奨されます。

用語データの信頼性向上のための出典利用として公的機関データや専門書によるエビデンス提示

介護用語の正確な理解には、信頼できる出典からの情報収集が欠かせません。公的機関や専門書のデータをもとに定義や用語を確認し、現場で統一的な認識を持つことが重要です。

主な信頼情報源

厚生労働省や地方自治体が発行するガイドライン、制度解説書
日本介護福祉士会、日本看護協会などの業界団体がまとめた用語集
医療・福祉分野の研究書、専門書籍（改訂版や最新版が推奨）

エビデンス強化のポイント

定期的な情報更新・改定履歴を確認する
利用者やスタッフからの意見も取り入れ、現場ニーズに即した内容へ刷新する
インターネットでの情報は出典や根拠まで調べる

これにより、正確でわかりやすい用語の共有が実現し、安心して介護サービスを提供できる体制づくりにつながります。

介護用語にまつわるよくある質問と誤解の解消

よく問い合わせされる介護用語の意味やせんしん、おうがいい、たいこうなど

介護の現場や家族から寄せられる疑問で多いのが、専門用語の意味や使い方です。下記のようによく使われる単語や言葉の意味を正確に知ることで、現場でのコミュニケーションミスを防げます。

用語	意味	言い換え例
せんしん	体を「先に進める」「前進」「体を前方にずらす」動作	前進、体を進める
おうがいい	仰向けのこと。背中を下にして寝る姿勢	仰臥、あおむけ
たいこう	体を横にする、または左右どちらか一方を向ける姿勢	対向、横向き
端座位	ベッドやいすの端に腰かけ、足を床につけた姿勢	足下ろし座り
便	排泄を意味し、介護記録やサービス計画でよく使われる	排便

ポイント
・現場で使われる言葉には、日常用語と違う意味になるものもあります。
・正しい意味を把握し、誤解なく伝え合うことで介護の質が高まります。

介護現場で起こりがちな誤解・誤用の具体例とNGワードおよび正しい表現の比較

介護用語には多様な解釈や使い方があり、誤用によるトラブルも少なくありません。特に配慮が必要なワードや表現を、具体例とともに紹介します。

シーン	NGワード例	正しい表現例	解説
利用者説明	「認知症の人」	「認知症のある方」	病名のレッテル貼りになるのを避けた表現
排泄介助	「オムツをつける」	「紙パンツを利用」	プライバシーへの配慮と尊厳を意識
動作指示	「立って！」	「ゆっくり立ちましょう」	丁寧な声かけによる不安軽減

NGワードを避ける理由

利用者の心身状態や生活背景を尊重し、傷つけない表現が求められます。
「寝たきり」「ボケ」など否定的な言葉も誤用に含まれるため注意が必要です。

介護用語の選び方によるコミュニケーション効果の違いで利用者満足度向上に繋げる工夫

介護用語や記録用語の選び方一つで、利用者や家族との信頼関係や満足度は大きく変化します。適切な言葉遣いは安心感を提供し、トラブルの未然防止にもつながります。

利用者満足度向上のための工夫として、以下を意識しましょう。

やさしい日本語での説明

専門用語を使う際は、一般の方にもわかりやすい日本語に言い換える。

肯定的な声かけの徹底

「できません」ではなく「一緒にできることを探しましょう」と前向きな表現にする。

記録や申し送りのテンプレート活用

例：「体位：仰向け」「排泄：便あり」「座位保持良好」など簡潔で明快な記録を心がける。

効果として

利用者が自分らしく過ごせる安心の提供
スタッフ間の情報共有ミスの減少
サービスの質と信頼性の向上

コミュニケーションの質を高めることは、利用者や家族の不安解消と信頼関係づくりに直結します。適切な介護用語の理解と活用が、現場全体の満足度アップに大きく貢献します。